Bakır en çok hangi sebzelerde bulunur? Ancak bakır içeren birçok yiyecek vardır: sarımsak, maydanoz, ıspanak, kara lahana, pazı, kuşkonmaz, pırasa, rezene, patlıcan, karabiber, böbrek, karaciğer, ayçiçeği çekirdeği, balkabağı, mercimek, lahana, fesleğen, kivi, brokoli, ceviz, tofu, kabak çekirdeği, ahududu, pancar, keten… Bakır eksikliğinin belirtileri nelerdir? Bakır eksikliğinin belirtileri Sinir hasarı ayaklarda ve ellerde karıncalanmaya ve his kaybına neden olabilir. Kaslar zayıf hissedilebilir. Bazı insanlar kafası karışık, sinirli ve hafif depresif hale gelir. Koordinasyon bozulur. Bakır eksikliğinin belirtileri Sinir hasarı ayaklarda ve ellerde karıncalanmaya ve his kaybına neden olabilir. Kaslar zayıf hissedilebilir. Bazı insanlar kafası karışık, sinirli ve hafif depresif hale gelir.…
Yorum Bırak