1 haftada en az kaç kilo alınır? Sağlıklı kilo alımı için istenilen haftalık kilo alımı 250-500 gramdır. 1 haftada 5 kilo verilir mi? Bir haftada 5 kilo vermek mümkün mü? Evet, mümkün. Genellikle çok fazla abur cubur ve paketlenmiş ürün tüketen kişiler bile, fazla kiloluysa ilk haftada 5 kilo verebilirler. 1 haftada 2 kilo vermek normal mi? Bir haftada 5 kilo vermek hızlı veya sağlıklı bir hedef değildir, ancak sağlıklı kilo kaybı için bazı stratejiler şunları içerebilir: – Dengeli beslenme: Düşük kalorili, yüksek lifli, besin açısından yoğun gıdalardan oluşan dengeli bir beslenme uygulayın. 1 haftada 5 kilo nasıl alınır? Bir…
Yorum Bırak