21 Gün Kuralı Nedir? 21 gün kuralı, insanların öğrenme ve alışkanlıklarını değiştirmek için kullanılan bir stratejidir. Kural, herhangi bir alışkanlık geliştirmek için gerekli olan 21 günlük süreçteki sabır ve disiplin gerektirir. İnsanlar, öğrendikleri alışkanlıkların yerleşmesini ve gerçekten kalıcı hale gelmesini sağlamak için bu kuralı kullanırlar. 21 Gün Kuralının İşe Yapması 21 gün kuralı, herhangi bir alışkanlığın bir kişi tarafından öğrenilmesi ve alışkanlık haline gelmesi için gerekli olan süreçtir. Bu süreci, alışkanlığın daha önce öğrenilmiş veya denenmiş olmasının önemi yoktur. 21 gün süresince, bir kişi her gün aynı alışkanlığı tekrarlayarak, kendisine kalıcı bir alışkanlık geliştirmeyi amaçlar. 21 Gün Kuralının Avantajları 21…
Yorum Bırak