Bitki çayı nasıl tüketmeliyiz? Bitki çayları sıcak suya dökülmeli, 5 dakika demlenmeye bırakılmalı ve ardından içilmelidir. Bitki çaylarını çok fazla değiştirmeden karıştırmayın. Birçok sahte bitki çayı karaciğere ve böbreklere zarar verebilir ve biyoyararlanımları azalabilir. Bitki çayı presi nasıl kullanılır? Seçtiğiniz bitki çayını French press’e koyun ve üzerine sıcak su dökün. Çay türüne bağlı olarak demleme süresi değişebilir. Genellikle 5-10 dakikalık bir demleme süresi yeterlidir. Demleme süresi dolduğunda, French press’in pistonunu yavaşça aşağı doğru iterek çayı süzmelisiniz. Demlenmiş bitki çay ertesi gün içilir mi? Demlenen çay hemen içilmeli, su eklenerek tekrar kullanılmamalı ve tekrar ısıtılarak saatlerce bekletilmemelidir. “Su kaynatılmamalı ve su…
Yorum Bırak