Diyetteyken mısır unu yenir mi? Mısır unu günlük protein, karbonhidrat ve lif ihtiyacınızı karşılamanızı sağlar. Bu nedenle diyet yapan kişiler gönül rahatlığıyla mısır unu tüketebilirler. Vegan ve glütensiz beslenenler de mısır unu tüketirler. 1 çay bardağı mısır unu kaç kalori? Kalori bilgisiBesin değeri100 gramda 1 bardak çay (47 gr)Kalori356 kcal167,3 kcalKarbonhidrat72,85 gr34,0 grDiyet lifi5,1 gr2,4 grProtein5,4 gr2. Mısır unu mu daha kalorili beyaz un mu? Birçok sağlık faydası bulunan mısır unu, yetişkinlerin ve bebeklerin yemeklerinde kullanabileceği bir üründür. Beyaz una göre daha sağlıklıdır ve kalorisi daha azdır. 1 kaşık mısır unu kaç kalori? Bir tam yemek kaşığı mısır unu: 61…
Yorum Bırak