İçeriğe geç

Etiket: Beyin gelişimi için EPA mı DHA mı

Balık Yağında Epa Ve Dha Oranı Ne Olmalı

EPA ve DHA en az kaç olmalı? Birçok hastalığa karşı korunmak için günlük en az 1000 mg EPA ve DHA alınmalıdır. Maksimum etki için omega-6 içeren yağların (mısır, ayçiçeği, soya, pamuk) tüketimi de önemli ölçüde azaltılmalıdır. EPA ve DHA’nın en yüksek balık yağı hangisi? Omega-3 takviyesinde EPA ve DHA çok önemlidir. Bu nedenle Möller’s ve Easyfishoil gibi markaların ürünleri, özellikle de EPA ve DHA değeri en yüksek balık yağı olan Phytocenter, EPA ve DHA açısından zengindir. EPA mı daha önemli DHA mı? İkisi de son derece önemli harika maddelerdir. Beyin/hafıza ve göz sağlığı söz konusu olduğunda, DHA ön plandadır. Damar…

Yorum Bırak
Gaziantep Nurdağı Escort