Düzensiz adet neyin belirtisi olabilir? Adet düzensizlikleri, hamilelik, hormonal dengesizlikler, enfeksiyonlar, hastalıklar, travma, stresli bir olay, yoğun egzersiz, uzun bir yolculuk ve bazı ilaçlar dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Adet düzensizliklerinin yaygın nedenleri şunlardır: doğum kontrol haplarını değiştirmek veya belirli ilaçları almak. Düzensiz adet nasıl düzelir? Yeterli ve düzenli uyku hormonal dengenizi korumanıza yardımcı olur. En az 7-8 saat uyku vücuttaki stresi azaltabilir ve adet döngünüzü iyileştirebilir. Adet döngüsünü düzenlemek için doğum kontrol hapları ve hormonal kontraseptif yöntemler tercih edilebilir. Genç yaşta adet düzensizliği neden olur? Yaşam tarzı, beslenme, egzersiz, stres ve genetik yatkınlık nedeniyle adet görme yaşında…
Yorum Bırak